甘酒を飲む時間・量・効果

米麹ベースの甘酒なら朝、酒粕ベースの甘酒なら夜がいいのではないでしょうか。米麹ベースの甘酒は、グルコースが主体であり、脳のエネルギー源となります。酒粕ベースはアルコールを若干含んでいるので体を暖める効果的があります。

続きを読む